Atriz
Começou a sua carreira como dançarina e acrobata em espectáculos de circo, em Portugal, onde chegou como refugiada da II Guerra Mundial. Mais tarde trabalharia como modelo. Estreou-se no cinema no início dos anos '40, no filme Porto de Abrigo. Foi intérprete em várias co-produções luso-espanholas.
Durante a segunda metade dos anos 50 não estreou qualquer filme, dedicando-se ao teatro e trabalhando também como modelo.
Em 1960, fica viúva e com dois filhos, fixando residência em Espanha. Aí retoma o trabalho no cinema, de forma prolífica, em especial nos anos 70, interpretando todo o género de filmes: terror, comédias, westerns spaghetti, péplums, aventuras de piratas, histórias de mistério, giallos, filmes eróticos… que, graças à sua presença sofisticada, distinta e sedutora, converteram Helga numa actriz de culto para os amantes dos filmes da série B.